Massy Arias je senzace Instagram Fitness, jejíž fanoušek sledující více než 2 miliony neustále stoupá. Massy, velmi hlasitá o tom, jak fitness změnila svůj život k dobrému a zachránila ji před pokličkou deprese, vyvolává rozruch ze všech správných důvodů. Tato tetovaná krása, původně z Dominikánské republiky, má tělo bohyně, které přiznává, že se postavila, doslova od nuly. Massy's Instagram feed odhaluje její převzetí více rolí fitness trenéra, wellness trenéra, výživu, modelu, podnikatele a milující a hrdé nové matky. Zaznamenává její cestu nahoru pomocí kondičního a silového tréninku. Massy je vážnou inspirací pro ženy na celém světě, které se na ni dívají jako na vzorový model boje s osobními démony a objevující se vítězství. Její blog a Instagram feed říká, že ona nenávidí držet se jediného stylu tréninku a zahrnuje zdravou směs různých technik, jako je trénink odporu, jóga, kalistenika a sprinting. Postupně si vybudovala stabilní klientskou základnu, která ji potleskem nakazila tímto nikdy nevzdávaným přístupem, který zásadním způsobem mění jejich životní filozofii.
Střelec ženyMeteorická povstání na hvězdu
Na rozdíl od jiných trenérů fitness, kteří dosáhli let a let vášnivého tréninku, aby prosperovali v podnikání, Massy Arias nikdy neměl takové zázemí. Narazila na fitness, aby se vypořádala s problémovým životem a odrazila se zpět do podoby normality. Massyovo rané dětství bylo stráveno na ostrově Dominikánské republiky a ve 13 letech se v roce 2004 přestěhovala do Spojených států amerických. O několik let později přispěla řada faktorů k tomu, že se Massy utopil v záchvatech deprese. Její starší bratr vyvinul vzácný a závažný případ Burkittova lymfomu a Massy se vzdala stipendia na Státní univerzitě v New Yorku v Cortlandu. Přihlásila se na Queen's College a šla tam a zpět, aby se stala pečovatelkou svého nemocného bratra. Její duševní bolest se dále prohloubila, když se dostala do vztahu s emocionálně urážlivým chlapem, který na ni nakonec podváděl ženy Massy, které byly označeny jako „Curvy Latinas“. Výsledné problémy s obrazem těla, stres péče o bratra a přísné kouření a zneužívání alkoholu vedly její život k ocasu.Nakonec se izolovala, celé dny se zavírala do svého pokoje a nakonec začala zhubnout a vlasy.
Na nutkání svých blízkých a drahých, zejména její matky, zdravotní sestry, Massy hledala způsoby, jak zlepšit své duševní zdraví, aniž by se musela uchýlit k lékům. To bylo pak našla fitness. Uvědomila si, že trávit čas v tělocvičně, cvičit a cítit, jak se její tělo potí, jí dodalo štěstí, o kterém si nikdy nemyslela, že to bude možné. Přišla s myšlenkou sdílet svou cestu na sociálních médiích prostřednictvím Instagramu a blogu. Zde zjistila, že mnoho žen sdílí podobný příběh a začala mezi nimi šířit svou moudrost učenou samy.
Dnes je známá modelka zdobící obaly časopisů, jako je Latina, fitness trenér celebrit i obyčejných lidí, a trenér životního stylu, který hlásá správné způsoby, jak vylepšit život, obhájce problémů s obrazem těla a podlehnutí depresi. Vytvořila si vlastní sadu cvičebních programů s názvem MA30 Challenge, což je 30denní wellness program, který vyzve individuální zóny pohodlí, aby přinesly pozitivní změny v jejich životním stylu a kondici.
Co dělá Massy tak zvláštní
Massyova celá fitness cesta a techniky jsou učeny samy. Protože nikdy nebyla tak zámožná, aby si mohla najmout osobního trenéra nebo se zapsat do efektních kurzů, skončila v knihovně a hledala knihy, aby zjistila, jak správně trénovat a jak správně jíst. Ona je otevřeně otevřená kvůli jejímu nedostatku formálního vzdělání, ale tvrdí, že její znalosti jsou dostatečně zdravé, aby mohly být modelovány podle různých individuálních potřeb jejích klientů.
Jako oběť vážně negativních problémů s obrazem těla za to, že nebyla dostatečně zakřivená pro Latinu, drobná Massy šla na operaci zvětšení prsou. I když to může feministka označit za podporu umělého zkrášlování krásy, Massy si udržuje své postavení, že každá žena má právo zacházet se svým tělem způsobem, který považují za správný. Ačkoli silový trénink jí umožnil získat svalovou kostru, Massy tvrdí, že je zcela v definici ženské krásy.
Po většinu roku 2016 Massy dokumentovala své těhotenství na Instagramu a její obrázek v 19 týdnech předváděl její šestibalku abs dokonale a promítal zprávu, že je možné být zdravě těhotná a zůstat ve formě. Deset dní poté, co na začátku roku 2017 porodila dcera Indira Sarai, Massy poslala obrázek sebe sama se svým novým dítětem ukazující její vynikající tvar po těhotenství. Toto čerpalo mnoho vloček z části žen, které věřily, že Massy podporuje současný trend superrychlého hubnutí po porodu, ale její fanoušci tu stojí a považují to za inspiraci pro to, že se chtějí po porodu vrátit do formy .
Šťastný pátek sexy bestie, tady je tento týden #MAWarriorChallenge Označte mě pomocí hashtagu a uvidíme, kolik špatných a $$ es to zvládne, označte přítele, který to také dokáže. Použijte ručník, pokud nemáte posuvníky a pokud nemůžete najít paralelní pruhy, které jsou kreativní, a pomocí jakéhokoli předmětu zvedněte ruce. Každé pondělí kvůli motivaci zveřejním vaše pokusy. Tak pojďme na to! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo úman. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes uveřejňuje las verze de los que hayan záměrně! Así que DALE!
Příspěvek sdílený MankoFit ?? (@ massy.arias) 14. dubna 2017 v 17:17 PDT
Za záclonami
Massy se narodila v San Domingu v Dominikánské republice. Její rodiče se po narození rozvedli. Má tři starší bratry. Její matka se později znovu oženila, ale Massy zůstala v blízkosti svého biologického otce. Massy se přestěhovala do USA v roce 2004 a usadila se v Queensu v New Yorku, kde měla potíže s přizpůsobením se jazyku. V současné době žije v Los Angeles se svým snoubencem Stephanem Williamsem a dcerou Indira Sarai.
Veselý čtvrtek ???? Označte svého kamaráda z tréninku, pojďme pracovat! Byla to zábavná rutina, označte mě, pokud to zkusíte PRACUJEME PRÁCE Spárujte dvě z nich ?? spárovat dvě z těchto cvičení a provádět je zády k sobě (bez ohledu na pořadí). Proveďte po dobu 30 sekund tolik opakování, kolik je možné v daném čase pro 3 sady. Pokud to zkusíte, použijte hashtag #MAwarriorchallenge. Pro mé programy ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? kombinovat doslova ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y reala tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3 série. Si lo úmysly, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Příspěvek sdílený MankoFit ?? (@ massy.arias) 13. dubna 2017 v 10:02 PDT
Rychlá fakta
Přezdívka: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Narozeniny 23. listopadu 1988
Národnost Dominikán
Sun Sign: Střelec
Narozen v: Santo Domingo, Dominikánská republika
Slavný jako Fitness trenér
Rodina: děti: Indira Sarai Město: Santo Domingo, Dominikánská republika
