2020

Podívejte se na vše, co jste chtěli vědět o Tammy Hembrowovi, slavném australském fitness trenérovi a hvězdě Instagramu; její narozeniny,

Tammy Hembrow je australský odborník na Instagram, který pracuje s populárními webovými stránkami pro sdílení fotografií s více než 4,2 miliony sledujících. Má také obrovské sledování na YouTube s přibližně 700 000 odběrateli. Posílá obrázky a videa svého úžasně fit těla a sdílí se svými fanoušky své fitness cíle. Slávu si získala poté, co zdokumentovala její vhodné těhotenství a její kořistní program, a to zdůraznila prostřednictvím sociálních médií. Tammy Hembrow se popisuje jako hrdá matka, podnikatelka, sportovec Gymshark a mentor fitness. Zdokumentovala své těhotenství a týdny po těhotenství, aby zaznamenala svůj kondiční režim a vrátila se do stavu po porodu svého dítěte.Matka dvouletých ve věku 22 let dokumentovala těhotenství i kondiční trénink po porodu. Na Instagramu se stala tak populární, že založila další soukromý účet na webu, kde sdílí své plné tréninky a stravovací návyky se svými fanoušky, kteří si zakoupí přístup k tomuto účtu. Podle její oficiální internetové stránky „Tammy doufá, že ženy motivuje a inspiruje k tomu, aby žily šťastnější a zdravější životy.“

Meteorická povstání na hvězdu

Přestože se Tammy Hembrow zajímala o sport jako dítě, později se vzdala špatných návyků a jako dospívající začala vést nezdravý životní styl. Říká, že se „rozloučila, pila, kouřila a dělala skoro všechno“, co neměla dělat. Jakmile se však dozvěděla o kondici a správné výživě, začala pravidelně cvičit. Překvapilo ji, jak odlišná se cítila poté, co začala pracovat.

Začala svou kondiční cestu a zveřejňovala svůj pokrok na svém účtu Instagram. Měla slušnou základnu fanoušků na Instagramu ještě předtím, než otěhotněla, a začala dokumentovat své těhotenství pomocí obrázků. Rozhodla se sledovat své těhotenství na Instagramu jako některé hvězdy sociálních médií na YouTube nebo na jiných platformách. Pravidelně zveřejňovala fotografie svého těhotného těla a podrobnosti o cvičení. Tím získala mnoho mladých žen jako následovníků, kteří se na ni dívají jako na inspiraci pro získání dokonalého těla, které chtějí.

Postupně se stala senzací na Instagramu a nakonec proměnila platformu v podnikání. Na Instagramu je tak populární, že se dlouho nepřestěhovala na jiné platformy sociálních médií, přestože její následovníci trvali na tom. Má také kanál YouTube, kde zveřejňuje vlogy a módní videa.

Co dělá Tammy Hembrow tak zvláštní

Podle Tammy Hembrowové si většina žen myslí, že už nemohou otěhotnět, jakmile otěhotní. Říká, že je to úplně falešné, a pokud se nemůžete vrátit zpět na stejné tělo, můžete to vždy vylepšit.

Její kondiční režim je směsí čisté stravy a pravidelného cvičení. Cvičí 5 dní v týdnu a o víkendech chodí trochu snadno na dietu a v restauracích má „cheat“. Poté, co její fitness režim začal ukazovat svůj výsledek na svém těle, rozhodla se sdílet se všemi, co se naučila. Vzala na sebe motivaci a inspiraci žen, aby vedly zdravý životní styl.

Dokumentováním a zveřejněním její transformace na Instagramu chce ukázat mladým ženám a matkám po celém světě, čeho lze dosáhnout, pokud jsou v souladu s jejich rozvrhem kondice. Zejména nechce, aby se ženy po porodu vzdaly práce.

Za slávu

Během těhotenství Tammy Hembrow fotografovala své tělo v různých časech, aby je porovnala s těmi pořízenými po těhotenství. Pár měsíců poté, co měla dceru, poslala několik takových obrázků na svůj účet na Instagramu, aby ukázala, jak rychle se po těhotenství vrátila do stavu. Také poznamenala: „Je skutečně neuvěřitelné, co může lidské tělo dělat“. Přestože ji většina jejích následovníků obdivovala, čelila také kritice ze strany jejích následovníků, kteří odmítli uvěřit, že obrázky jsou skutečné, a obviňovala ji z photoshoppingu. Když se však Metro.co.uk zeptala Micka, osobní trenérky MM Fitness London, o jejích vstupech, řekla, že je naprosto možné, aby někdo dosáhl toho, čeho Tammy dosáhla, i když nedoporučuje nikomu, aby takovéto kroky následoval. přísný kondiční režim hned po porodu.

Za záclonami

Tammy Hembrow, narozená 22. dubna 1994, je podle narození napůl Australan a napůl Trinidadian. Byla ve vztahu s Reece Hawkinsovou, která byla také jejím osobním trenérem. Byli zasnoubení a měli spolu dvě děti; syn jménem Wolf a dcera jménem Saskia. Nedávno tento pár nazval ukončení.

Tammy vyrůstala ve venkovské Austrálii a rozhodla se cestovat do měst jako Malajsie a Švýcarsko, aby zažila městský život. Později se přestěhovala zpět do Austrálie a ráda tráví čas na pláži. Má čtyři sestry a dva bratry. Její sestra Emilee Hembrowová je také slavná na Instagramu.

Rychlá fakta

Narozeniny 22. dubna 1994

Národnost Australan

Přítel: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Ex)

Sun Sign: Býk

Born Country: Australia

Narozen v: Gold Coast, Austrálie

Slavný jako Instagramová hvězda, Fitness Mentor

Rodina: děti: Saskia (Dcera), Wolf (Son) Město: Gold Coast, Austrálie