Lita Lewis je odbornice na fitness a instruktorka, která se vydala na sociální média, aby učinila svět zdravějším místem. Jako certifikovaná instruktorka PT & group fitness instruovala strategicky sociální média, aby šířila své myšlenky a zprávy týkající se fitness. Lita Lewis nabízí jak osobní školení, tak online programy, jejichž cílem je co nejvíce pozitivně proměnit zdraví lidí. Její motivační příspěvky a fotografie dokázaly přilákat loajální a masivní publikum a fanouškovskou základnu, které ji sledují po každém pohybu. Její Instagramový kanál „FollowTheLita“ je ztělesněním síly a odhodlání. Je známá tím, že je tváří za pohybem #ThickFit a šíří poselství udržování vnitřní a vnější síly prostřednictvím síly pozitivity. Její kanál Twitter, FollowTheLita, má také velký fanoušek. Lita znamená vše inspirativní, zejména prostřednictvím jejího programu „Fit“, který pomáhá člověku najít vnitřní rovnováhu a dosáhnout osobního růstu.
Meteorická vzestup na hvězdu
Lita Lewis byla vždy fitness buff. Její cesta k fitness začala, když jí bylo pět let, poté, co ji matka zapsala do atletického klubu. Vyzkoušela si ruku v podnikovém světě, když pracovala na poli v raných fázích své kariéry. Jednoho krásného dne, po zdánlivě hrozném rozpadu, sevřela svůj firemní život, aby jednoduše zvedla pár závaží a začala stavět její tělo. A zbytek, jak se říká, je historie. Začala tím, že na Instagramu zdokumentovala své transformace těla a režimy cvičení, kde za svou kondici začala dost chvály. Jak se dostaly různé dotazy a přímé zprávy, vstoupila do kariéry fitness. V průběhu doby Lita dobyla různé sféry fitness a je považována za fitness motivátora, trenéra života a veřejného řečníka. V současné době patří mezi nejlépe hodnocené fitness modely, konkurenty a osobní trenéry. Její hnutí „ThickFit“ a „YouFit“ je inspirativní a podporuje všechny mladé lidi, aby si vybrali sílu a kondici, než „vypadali hubeni“.
Co dělá Litu Lewis tak zvláštní
Je známo, že Lita Lewisová vstává a zvedá hlas proti nezdravým způsobům, jak vypadat dobře. Lita Lewis nejenže sleduje zdravý životní styl, ale také naléhá na své následovníky, aby se odtrhli od „stereotypního hubeného vzhledu“, aby se stali silnými a fit. Díky svému programu „pomáhat ostatním vyvinout ty nejlepší verze sebe samých“ pomáhá Lita svým fanouškům získat kondici vhodnou motivací ke zdraví. Šíří vyvážený přístup ke zdraví tím, že pomáhá svým stoupencům budovat rychlost, sílu a sval, na rozdíl od hubnutí. Snaží se narušit „amerikanizovaný“ obraz fitness, který do značné míry převládá. Pomáhá ženám po celém světě najít rovnováhu mezi fitness a zdravím.
ROUND 3! Výzva č. 3 ze série The Sweat House Series je nyní k dispozici. . Výzva č. 1: zaměřená na LEGS a všechny věci NÍZKÉ TĚLO Výzva č. 2: zaměřte se na své jádro, zvyšujte sílu a stabilitu a nyní Výzva č. 3: zaměřte se zpět na spodní polovinu a horní část těla tónováním kardio zákrutem! . Tyto programy jsou navrženy tak, abyste je mohli dělat v pohodlí svého domova za pouhých 30–45 minut! ZÁBAVA, EFEKTIVNÍ A VHODNÁ! ? . K dispozici na litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Příspěvek sdílený Litou Lewis (@followthelita) 7. dubna 2017 v 17:31 PDT
Za záclonami
Lita Lewis se narodila 31. července 1983 v Los Angeles v Kalifornii. Má africko-americký a samoanský rodový původ a byla vychována v australském Sydney. Lita má dvě mladší sestry a je pro ně vzorem. Lita začala svou cestu k kondici poté, co byla zničena hrozným rozpadem. Je velkým fanouškem zelených džusů a bílkovin a zahrnuje je do své každodenní stravy. V současné době žije v Brooklynu v New Yorku.
To cvičení nohou, které vás nechá chodit jako dětská žirafa, bez selhání. #legday #tbt
Příspěvek sdílený Litou Lewis (@followthelita) 13. dubna 2017 v 18:48 PDT
Rychlá fakta
Narozeniny 31. července 1983
Národnost Američan
Slavné: American WomenLeo Women
Sun Sign: Lev
Narodil se v: Los Angeles, Kalifornie
Slavný jako Fitness instruktor
